Как Мария заработала 8 000 грн за месяц на кулинарном Telegram-канале
Даже без кулинарного образования, сайта или большой аудитории — только Telegram, Google-таблицы и партнёрские ссылки на продукты.
Марии 28 лет, она живёт в Хмельницком и работает офисным контент-менеджером. Готовить она любила давно, но никогда не думала, что это может приносить доход. Telegram стал для неё экспериментом — и теперь это стабильный дополнительный заработок.
Contents
С чего всё началось
В январе 2025 года Мария случайно увидела пост в Facebook о девушке, которая зарабатывает на кулинарном Telegram-канале с помощью партнёрских программ. Через несколько дней она создала свой канал под названием «Бюджетно и вкусно» и начала публиковать простые рецепты из доступных ингредиентов. Чтобы не тратить много времени, оформила шаблон поста: рецепт, фото, стоимость порции и ссылки на продукты с Rozetka и Zakaz.ua.
«Я не шеф-повар и не блогер, но люблю готовить из того, что есть под рукой. Я знала, что таких, как я, много.»
Как росла аудитория
Мария сразу разместила анонс канала в женских кулинарных группах Facebook и локальных чатах Telegram. В первые дни подписались около 300 человек. Затем она добавила канал в каталоги Telegram-каналов, договорилась об обмене анонсами с другими кулинарными пабликами и использовала свою страницу в Instagram. В конце первого месяца у неё было уже 1 100 подписчиков.

Как выглядит контент
Один пост — это один рецепт из 3–6 простых продуктов. Обязательно — фото готового блюда (иногда со стоков), инструкция, стоимость одной порции и 2–3 партнёрские ссылки. Например:
Молоко — заказать на Zakaz.ua
Макароны — купить на Rozetka
Кроме рецептов, раз в неделю она публикует подборки: «5 блюд до 25 грн за порцию», «Что приготовить из гречки», «Меню на неделю за 300 грн».
Как монетизирует
Основной источник дохода — партнёрские ссылки. Она участвует в партнёрских программах Rozetka, Zakaz.ua и иногда Glovo. За каждый переход и покупку с её ссылки она получает комиссию 3–7%. Все ссылки генерирует через Admitad. Статистику отслеживает в Google-таблице и в личном кабинете партнёрской сети.
Доход за месяц
В марте 2025 года канал вышел на стабильную аудиторию — 1 800 подписчиков. Активность высокая: 30–40% переходят по ссылкам, часть — покупает. В среднем за день — 20–30 заказов. Доход распределился следующим образом:
| Источник | Сумма |
|---|---|
| Zakaz.ua (продукты) | 4 300 грн |
| Rozetka (посуда, еда) | 2 900 грн |
| Glovo (1 акционная подборка) | 800 грн |
| Итого | 8 000 грн |
«Я ничего не продаю напрямую. Просто показываю, где купить продукты из рецепта. Людям это удобно.»
Что помогло
Простота: короткие рецепты без «высокой кухни»
Регулярность: 1–2 поста в день
Партнёрки без лишней мороки: Admitad автоматизирует отчёты
Упор на локальные группы: женщины охотно делятся ссылкой
Подборки: рубрики «еда из ничего» — самые популярные
Советы от Марии
Не ждите идеального старта — лучше выложите 5 рецептов и тестируйте дальше
Делайте фото или берите из стоков, но обязательно указывайте цену
Используйте бесплатные каталоги Telegram-каналов
Пишите коротко и по делу — дайте решение: что приготовить и где купить
Партнёрки — это реально, если думать о пользе для читателя
Вывод
Мария не потратила ни копейки на рекламу. Её Telegram-канал стал не только хобби, но и источником стабильного дохода — 8 000 грн за месяц. Это не бизнес, но реальный способ монетизировать знания и помогать другим каждый день.
«Мне пишут девушки: спасибо, вы спасли мою неделю! Это приятно. А главное — работает.»




