Як Марія заробила 8 000 грн за місяць у Telegram на підбірках бюджетних рецептів
Навіть без кулінарної освіти, сайту чи великої аудиторії — лише Telegram, Google-таблиці та партнерські посилання на продукти.
Марії 28 років, вона живе у Хмельницькому й працює в офісі контент-менеджером. Готувати любить давно, але ніколи не думала, що на цьому можна заробити. Telegram став для неї експериментом — а тепер це стабільний додатковий дохід.
Contents
З чого все почалося
У січні 2025 року Марія випадково побачила пост у Facebook про дівчину, яка заробляє на кулінарному Telegram-каналі через партнерські програми. За кілька днів вона створила власний канал із назвою «Бюджетно і смачно» та почала викладати прості рецепти з недорогих інгредієнтів. Щоб не витрачати багато часу, оформила шаблон посту: рецепт, фото, ціна порції та посилання на продукти з Rozetka і Zakaz.ua.
“Я не шеф-кухар і не блогер, але мені подобається готувати з того, що є під рукою. І я знала, що таких людей багато.”
Читайте також. Як юрист заробляє на проведенні консультаціу по Zoom і має 12 000 грн/міс. додаткового доходу
Як зростала аудиторія
Марія одразу розмістила анонс у жіночих кулінарних Facebook-групах і локальних Telegram-чатах. У перші дні підписалося близько 300 людей. Потім вона додала канал у кілька каталогів Telegram-каналів, зробила обмін анонсами з іншими каналами, а також використала свою сторінку в Instagram. Наприкінці першого місяця було вже 1 100 підписників.

Як виглядає контент
Один пост — один рецепт, який готується з 3–6 доступних продуктів. Обов’язково — фото готової страви (іноді зі стоку), інструкція, підрахунок вартості однієї порції та 2–3 партнерські посилання. Наприклад:
Молоко — замовити на Zakaz.ua
Макарони — купити на Rozetka
Крім рецептів, раз на тиждень Марія публікує добірки: «5 страв до 25 грн/порція», «Що приготувати з гречки», «Меню на тиждень — 300 грн».
Як монетизує
Основне джерело доходу — партнерські посилання. Вона бере участь у програмах Rozetka, Zakaz.ua та іноді Glovo. За кожен перехід і покупку з її посилання отримує комісію 3–7%. Всі посилання згенеровані через Admitad. Статистику Марія відстежує у власній Google-таблиці, а також в особистому кабінеті партнерської мережі.
Дохід за місяць
У березні 2025 року канал вийшов на стабільну аудиторію — 1 800 підписників. Активність — висока: 30–40% клікають на посилання, частина з них купує. В середньому за день — 20–30 замовлень. Доходи розподілились так:
| Джерело | Сума |
|---|---|
| Zakaz.ua (продукти) | 4 300 грн |
| Rozetka (посуд і продукти) | 2 900 грн |
| Glovo (1 акційна добірка) | 800 грн |
| Разом | 8 000 грн |
“Я нічого не продаю напряму. Просто показую, де купити продукти з рецепту. Люди вдячні — їм зручно.”
Що допомогло
Простота: короткі рецепти без “високої кухні”
Регулярність: 1–2 пости щодня
Партнерки без заморочок: Admitad автоматизує звіти
Опора на локальні групи: жінки охоче діляться посиланням
Підбірки: рубрики з “їжею з нічого” — найпопулярніші
Поради від Марії
Не чекайте ідеального старту — краще 5 рецептів і далі тестувати
Робіть фото або беріть зі стоків, але завжди додавайте ціну
Використовуйте безкоштовні каталоги Telegram-каналів
Пишіть коротко — і давайте рішення (що готувати, де купити)
Партнерки — це реально, якщо думати про користь для читача
Висновок
Марія не витратила жодної гривні на рекламу чи розкрутку. Telegram-канал став для неї не тільки хобі, а й додатковим джерелом доходу — 8 000 грн за місяць. Це не бізнес, але практичний спосіб монетизувати знання, які щодня допомагають іншим.
“Мені пишуть дівчата: дякую, ви врятували мій тиждень! Це приємно. А ще — працює.”




